balans-kop

Het PowerSlim Afslankprogramma

Werking in drie fasen

Het PowerSlim afslankprogramma is een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd afslankprogramma. Het is gebaseerd op het maximaliseren van kwalitatief hoogwaardige eiwitten (proteïnen die ook je spiermassa behouden) en het minimaliseren van koolhydraten.

Het PowerSlim afslankprogramma staat garant voor zowel snel als langdurig resultaat, zonder hongergevoel en zonder jojo-effect! Het programma bestaat uit drie fasen, waarin wij u niet alleen naar uw streefgewicht begeleiden, maar ook naar een evenwichtig voedingspatroon, zodat u het door u gewenste en bij u passende gewicht heel lang (en hopelijk voor de rest van uw leven) kunt behouden.

Fase 1

Het PowerSlim afslankprogramma betekent zes eetmomenten per dag – waardoor de stofwisseling optimaal blijft functioneren – en ‘gewoon’ lekker eten en tóch flink afvallen. In de eerste fase – ook wel de strikte fase genoemd – vervangt u het ontbijt, de lunch en alle tussendoortjes door PowerSlim producten (4-6 per dag) met veel eiwitten en weinig tot geen koolhydraten en vetten. Daarnaast mag u genieten van rauwkost en eenmaal per dag van een lekkere portie (gewokte of gekookte) groenten met een stukje mager vlees, vis of kip. Hierdoor raakt u snel in ketose – vetverbranding. Zolang u in ketose blijft – als het goed is de hele afslankperiode – is uw lichaam verplicht zijn vetreserve aan te spreken als energiebron in plaats van koolhydraten en daardoor kunt u heel wat kilo’s afvallen.

Fase 2

Als 80% van het gewenste gewichtsverlies bereikt is, gaat u over naar de tweede fase, de overgangsfase, om de resterende 20% van het gewenste gewichtsverlies te bereiken. In deze fase komen ‘reguliere’ voedingsmiddelen, zoals brood en fruit, in beperkte mate terug in het voedingspatroon en gebruikt u nog 3 PowerSlim producten.

Fase 3

In de derde fase, de stabilisatiefase, leert u gezond en gevarieerd eten om het nieuwe gewicht te stabiliseren en te behouden. In deze fase gebruikt u alleen nog de tussendoortjes van PowerSlim (maximaal 3 producten per dag) en komt u maandelijks voor een (weeg)consult.

Over de begeleiding

Ieder PowerSlim Center heeft één of meer PowerSlim gecertificeerde voedingsdeskundigen in dienst. Anita van Veldhuyzen en Joost Hendrickx hebben beiden de PowerSlim Advanced Academy alsook de uitgebreide (HBO) opleidingen Voedingsdeskundige (Anita) en Gewichtsconsulent (Joost) gevolgd. Anita is eerste contactpersoon voor Zuidlaren en Joost voor Haren.

Mits u bij iedere afspraak PowerSlim producten afneemt (ter waarde van tenminste 65 euro), is onze begeleiding GRATIS totdat u de overgangsfase hebt afgerond en uw streefgewicht een feit is. Daarna, in de stabilisatiefase, komt u nog een jaar lang maandelijks en onder bepaalde voorwaarden (waaronder het kopen van producten) doen wij ook deze controlebegeleiding gratis. De begeleiding tijdens de eerste drie fasen kan desgewenst iedere week of tweewekelijks en neemt per consult 15-20 minuten in beslag (de intake duurt ruim een uur).

Parallel aan het PowerSlim-traject kunt u ook nog kiezen voor extra psychologische begeleiding door onze huispsycholoog Ashley. Wij informeren u graag over de mogelijkheden en de bijbehorende kosten.